那是一堂對乳酪來說很艱難的課，即使自己很努力了，但都達不到自己對自己的期望。
恰巧也是這堂課需要分組作業，乳酪便和同系兼同寢的室友一組。因為乳酪本身就有在吃身心科的藥，加上期末壓力較大，乳酪半夜開始睡不著覺，即使到了三、四點仍舊會坐在書桌前。晚睡導致乳酪晚起，進而上課、打工都會遲到，也因此和同組室友起了衝突，這讓本就被情緒所困擾的乳酪更加夜不能寐。每個夜晚都會去思考情況怎麼會這樣，自己和室友的關係該如何改善。
因為覺得自身狀況去影響到了上班的同事、同堂課的同學，乳酪下定決心想去改變。而本身身心科藥的副作用就是幫助睡眠，乳酪在沒有和醫生商量的情況下擅自加大了藥量，為了就是可以早一點入睡。但是失眠所導致晚睡，就變成乳酪在不該睡的時候睡覺，又因為吃藥所以更不容易醒來。於是這又是一個惡性循環。
「現在還會失眠嗎？」
「比較不會了，那時候一直想著要趕快做完報告和改善人際關係，但隨著報告的結束和對人際關係的放下，就是我知道我們的關係可能只到這邊後，我就覺得無所謂了。」
「因爲怕打擾到別人，加上那期間比較沉浸在自己的世界裡面，就會忘記還可以跟朋友講這種想法。」現在對乳酪來說，諮商是一件很有用的事，它讓乳酪更能夠理解自己的情緒為何，也讓乳酪更能夠擁抱自己的每一個情緒。
